Nutrição para uma Vida Saudável
Para desfrutar uma vida plena, a alimentação é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos process